Лененото семе съдържа в изобилие полезните мастни киселини омега 3, както и много бор, който помага на тялото да поддържа здравословни нива на калция. Омега 3 произвежда простагландините от серия 3. Тези нутриенти допринасят за облекчаване на автоимунни болести като артрит, астма и псориазис и за преодоляване на прекомерното сгъстяване на кръвта, водещо до образуване на съсиреци, и се борят с инфекциите, предпазвайки от болести на клетъчно ниво.
Простагландините от серия 3 увеличават жизнеността и енергията посредством окислителните процеси на тялото на клетъчно ниво. Лененото семе съдържа антиоксидантни вещества и е полезно при суха кожа, инфекции и за имунната система.